Tag: dinh dưỡng
5 Loại thực phẩm sẽ gây ngộ độc nếu không được chế biến đúng cách
Rất nhiều loại thực phẩm bản thân chúng không có độc tố, hoặc cách loại bỏ độc tố rất đơn giản. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết khi chế biến hoặc tiếc rẻ, muốn tùng tiệm thời kì mà không ít người bị ngộ độc, thậm chí là tử vong. Nếu không muốn điều đáng…
Những tác dụng của xoài chua đối với sức khỏe
Xoài là trái cây quen thuộc, đem lại nhiều ích ráo trọi cho sức khỏe và là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người thường băn khoăn xoài chứa bao nhiêu calo? Ăn xoài có gây tăng cân hay không? Nên ăn xoài như thế nào mới đúng cách. 1. ích của…
Cách làm pudding bơ thơm ngon cho bé ăn dặm
Quá trình bé ăn dặm được xem là thời đoạn rất quan yếu. Thời điểm này các loại trái cây mềm vị dễ ăn được nhiều mẹ tuyển lựa. Tuy nhiên nếu các bé chỉ ăn những loại trái cây đơn giản sẽ rất ngán. cho nên, các đồ ăn dặm từ trái cây được nhiều mẹ lựa chọn.…
Chế độ dinh dưỡng giúp con phòng tránh dịch cúm
Để bé không phải uống thuốc thì phòng bệnh bằng dinh dưỡng là cách tốt nhất và an toàn nhất. Theo bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) sẽ tham mưu cho các mẹ cách bổ sung những thực phẩm ngừa cúm và cảm lạnh vào menu cho con.Vitamin DVitamin D là chất…
6 loại thực phẩm dễ khiến trẻ táo bón
Bánh kẹo ngọtBánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản nhưng rất ít, thậm chí…
Danh sách 8 loại trái cây không nên ăn vào buổi tối
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mọi người. Thế nhưng, cho dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng ta cũng phải chú ý về thời điểm ăn chúng. Dưới đây là 8 loại trái cây phổ biến không nên ăn nhiều…
Danh sách 5 loại trái cây giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên
Kali là chất dinh dưỡng cần yếu giúp duy trì huyết áp thường nhật, chuyên chở chất dinh dưỡng vào tế bào, tương trợ chức năng cơ và tâm thần khỏe mạnh.thân không tự sinh sản kali mà phải bổ sung từ thực phẩm để đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Có nhiều cách bổ…
Những loại trái cây tốt cho gan của bạn
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm đang rất nhiều chức năng quan yếu giúp duy trì sự sống. Một số chức năng trổi như đào thải độc tố, sinh sản dịch mật, tổng hợp các yếu tố đông máu, chuyển hóa glucose, protein và lipid…Nhưng cũng vì nắm giữ…
3 bước giúp giảm cơn thèm ngọt vào mùa thu nhanh chóng
Ngọt là vị giác đầu tiên mà con người ưa chuộng từ khi mới sinh ra. Theo EveryHealth, 86% những người thèm ăn nghĩ về thực phẩm có hàm lượng calo cao – đặc biệt là những thực phẩm có chứa đường như sô cô la. 1. vì sao bạn lại thèm ngọt hơn vào mùa thu?Khi mùa…
Những lưu ý khi cho bé ăn dặm ăn sữa chua?
Bước sang tuổi ăn dặm, bé bắt đầu làm quen với các loại thức ăn và sữa chua là một trong những món thuộc dạng “lành” nhất mà mẹ có thể cho con nếm thử trước hết. Và có một vài điều “bé tí tẹo” (nhưng quan yếu) mẹ cần biết về sữa chua và…