5 cách hiệu quả giúp con bạn tránh xa đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe

Trẻ nhỏ rất yêu thích các món ăn vặt đầy màu sắc và ngon miệng. Tuy nhiên, các món ăn vặt thường chứa nhiều đường, calo nên dễ gây tăng cân, dẫn đến béo phì ở trẻ nhỏ. Do đó, bác mẹ cần kiểm soát và đoàn luyện cho trẻ thói quen ăn vặt lành…

Trẻ cần vận động trong bao lâu để cơ thể tăng sức đề kháng?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ con và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.Hoạt động thể chất giúp trẻ ứng phó với găng tốt hơn. Ảnh minh họa.Khi ở lớp, trẻ có thể dễ dàng nhiễm vi trùng, mắc bệnh. Điều cần thiết là trẻ…